SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

do zdrowia

  • serie łączone pierwszy raz

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: pprzem83 PŁEĆ: m WIEK: 28 WZROST: 182 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY:ok 5 lat ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 82 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: OBWÓD BICEPSU: OBWÓD ŁYDKI: OBWÓD UDA: OBWÓD BIODER: OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA:89 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 881 Data: 2011-02-26 14:51:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na jeszcze czymś gorszym? Jeżeli chcesz jakiś cykl to poszperaj w archiwum i odszukaj cykl Dąbka.Ewentualnie zajrzyj do działu Cyberpakera - Netrition Polska.Tam znajdziesz cos co napewno da satysfakcjonujące efekty bez ryzyka dla zdrowia. Pozdrawiam! "Nie ruszaj gówna póki nie śmierdzi" - mówi staropolskie przysłowie TEN-SHIN

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2875 Data: 2002-04-10 23:27:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Anavar + T3 tiromel

    Post
    Doping

    1. WIEK:27 2. WAGA:110-112 (wahanie) 3. WZROST:183 4. WYMIARY: -biceps:45 -klatka:nie mierzylem -udo:nie mierzylem -talia:108 5. STAŻ NA SIŁOWNI:8 lat z przerwami 6. DIETA: -białko:2g kmc -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:deca plus enan, tren solo, susta solo, tren plus enan, h-drol, winstrol solo, clenbuterol, [...]

    Odpowiedzi: 85 Ilość wyświetleń: 3700 Data: 2021-04-03 13:45:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolano...Prosze o pomoc

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] na rehabilitacje, miałem zwolnienie z w-f z czego nie byłem zadowolony ;/ Po jakimś czasie przeszło i boli mnie jedynie jak klękam na prawe kolano. Możesz iść do lekarza sportowego robić to co Ci zaleci. I to chyba będzie najlepszy wybór. Mi to nie przeszkadza w ogóle w sportach więc chyba nie jest takie groźne. Więc do lekarza i zdrowia!

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1402 Data: 2009-10-04 23:21:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 33 2. WAGA: 85 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 113 -udo: 56 -talia: 93 5. STAŻ NA SIŁOWNI: parę lat 6. DIETA: -białko: 2/3g na 1kg -węglowodany: 4/5g na 1kg -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: kiedyś test największa dawka 500mg, metka, deka, winstrol, 8. TRENING: 4 x w tyg 9. CEL CYKLU: poprawa jakości [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1136 Data: 2018-09-20 23:08:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] perfekt. Natomiast codziennie pije 5g oleju lnianego, 5g tranu i 10g oliwy. Skoro starasz się o dzieciaczka, a wyniki hormonów masz w normie, to nie ruszałbym żadnego saa w żadnej dawce. Jednak zawsze coś tam zamieszasz dodając syntetyk i to nie tylko w poziomie teścia, ale i lh/fsh/e2/prolaktyny. Takie moje zdanie.Powodzenia i zdrowia życze!

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1136 Data: 2018-09-22 02:09:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Lajtowe" środki

    Post
    Doping

    [...] ubicie , gęstość , lekkie podredukowanie Odstęp czasowy od ostatniego cyklu : 4miesiace Poziom BF% : ok. 24% Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy) : tycia Stan zdrowia : dobry skłonność do nadciśnienia Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia : brak PPM podstawowa przemiana materii : 3200 Wyciskanie leżąc (MAX) : 154 [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1164 Data: 2010-05-16 12:11:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 25 2. WAGA: 91 3. WZROST: 175 4. WYMIARY: -biceps:41 -klatka: jeszcze -udo: nie -talia: mierze 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 10lat bez diety,8miesiecy na 6. DIETA: -białko: 270 -węglowodany: 270 -tłuszcz: 150 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: prop tren ,prop metaprzerwany po 4tyg z powodu wy***ki 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: masa 10. [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1718 Data: 2009-02-18 20:48:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK:34 2. WAGA:78 3. WZROST:174 4. WYMIARY: -biceps:40 -klatka:110 -udo:56 -talia:86 5. STAŻ NA SIŁOWNI:18 miesiecy 3 razy w tygodniu przed tym niesystematycznie 6. DIETA:staram sie ale nie zawsze wychodzi -białko:około 2 g na kg -węglowodany:około 5 g na kg -tłuszcz:niewiem 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:raz na massdrol nieudany jak [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1418 Data: 2010-04-11 14:56:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wszystko o fitnesie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ruchem na zdrowie fizyczne, psychiczne, emocjonalne i na sprawność umysłu. To praktycznie wszystkie formy aktywności ruchowej i sportu uprawianego rekreacyjnie - dla zdrowia, sprawnej sylwetki, dobrego samopoczucia i przyjemności. Zajęcia fitness służą rozwojowi osobowości, mają pozytywny wpływ na poczucie własnej wartości, rozwój [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3108 Data: 2003-08-15 16:14:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta Ketogeniczna

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] tego jajka. Dorzuć do tego tran. Nie smaż na olejach roślinnych. Skup się na proporcji tłuszczy , one są tu kluczowe. Im więcej roślinnych tym gorzej dla Ciebie i Twojego zdrowia. Poza tym Ketoza w zależności od naszej diety i adaptacji organizmu to dobre pół roku a nie kilka tygodni. I pamiętaj że jak zwalisz wyjście z tego stanu ( jeśli w [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1957 Data: 2016-04-21 14:02:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK:24 2. WAGA:90 3. WZROST:175 4. WYMIARY: -biceps:45 -klatka:130 -udo:68 -talia:83 5. STAŻ NA SIŁOWNI:7lat 6. DIETA: -białko:3,5g -węglowodany:3g -tłuszcz:1 g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:bylo tego troche, test, bold, deka, wins, tren 8. TRENING:4-5 dni w tyg 9. CEL CYKLU:suche mieso przy obnizeniu bf 10. ODSTĘP [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2402 Data: 2010-06-15 08:58:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • po redukcji czas na mase

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: kawalash PŁEĆ: M WIEK: 22 WZROST: 181 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: X ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 70 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 30 OBWÓD BICEPSU: 36 OBWÓD ŁYDKI: 36 OBWÓD UDA: 52 OBWÓD BIODER: 86 OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: 76 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1985 Data: 2011-06-15 19:39:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • po pierwsze ankieta: 1.WIEK:18 za 2 miechy :D 2.WAGA:72 3.WZROST:188 4.WYMIARY: BICEPS:33 KLATA: UDO:50 TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: dwa razy po 6 miechów długa przerwa i tera ruszam na dopalaczu 6.DIETA na razie do ułożenia BIALKO:? WEGLOWDANY:? TLUSZCZ:? 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:sterydowy pierwszy 8.TRENING: 9.CEL CYKLU:masa [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2114 Data: 2008-05-13 20:00:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Winstrol dla kolarzy

    Post
    Doping

    1. WIEK:18 2. WAGA:63 3. WZROST:171 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo:50 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 letni staż treningowy 6. DIETA: -białko:20 -węglowodany:60 -tłuszcz:20 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:brak 8. TRENING: rower, marszobieg, narty biegowe, siłownia, gimnastyka 9. CEL CYKLU: zwiększenie siły i wytrzymałości tlenowej, [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1204 Data: 2014-12-13 18:22:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1.WIEK:29 2. WAGA:84 3. WZROST:178 4. WYMIARY: -biceps:42.5 -klatka: -udo: -talia:87.5 5. STAŻ NA SIŁOWNI: od małego z przerwami 6. DIETA: 2500kcal -białko: 200 -węglowodany: reszta ww -tłuszcz: 40-50 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: ten jest pierwszy 8. TRENING 9. CEL CYKLU:redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1313 Data: 2022-04-26 09:43:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Uzupełniam dane ;] Sory że prędzej niedojżałem. 1.WIEK: 19 2.WAGA: 80-82 3.WZROST: 176 4.WYMIARY: BICEPS: 37 KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 8miesięcy, 6.DIETA BIALKO: 3g WEGLOWDANY: 1,5g TLUSZCZ: 0,5g 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:---jedynie Efka 8.TRENING: 4*tyg [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1273 Data: 2007-05-06 17:23:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 33 2. WAGA: 90 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 7lat z przerwa 3let 6. DIETA: jem co chce -białko: jw -węglowodany: jw -tłuszcz: jw 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 3x w tyg 9. CEL CYKLU: byle do przodu 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 4lata [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2741 Data: 2016-07-06 21:12:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Ubytek tych substancji, do jakiego dochodzi podczas wzmożonego wysiłku fizycznego głównie z potem, nie tylko obniża zdolność do treningu, ale może być niebezpieczny dla zdrowia. Uzupełnienie wody, witamin i elektrolitów traconych podczas wysiłku pozwala uchronić zawodnika przed zagrożeniami zdrowotnymi, a także poprawia parametry wysiłku i [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 7545 Data: 2004-05-27 11:20:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK:42 2. WAGA:83 3. WZROST:174 4. WYMIARY: -biceps:42 -klatka:115 -udo:60 -talia:85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: trenuje w domu jak mam czas 6. DIETA: -białko: kazdy posiłek min 25 g białka -węglowodany:róznie wiecej chyba prostych -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: prop enen cypio boldenon master npp ... 8. TRENING:siła wytrzymałosć [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 815 Data: 2022-04-10 11:10:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)